Consigli Utili! cosa mettere nello zaino

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Check-list escursioni / tour in montagna
Che abbiate programmato un tour in alta montagna o una semplice escursione, è comunque importante disporre sempre di un’attrezzatura funzionale, oltre che di uno zaino riempito nel modo corretto e contenente tutto il necessario. E per non rischiare di dimenticare qualcosa, ecco una check-list per ogni circostanza, con tutto quello che non deve mai mancare:
Check-list per lo sci escursionismo: Volume consigliato dello zaino: 18l – 35l

* pelli di foca e rampanti
* apparecchio per la ricerca dei travolti da valanga, pala, sonda
* biancheria di ricambio
* cappello, sopraguanti e guanti di ricambio
ghette
* set pronto soccorsocoperta in alluminio o sacco bivacco
* borraccia (min. 1 litro a persona), viveri e snack
* guida/cartina geografica e bussola
* abbigliamento protettivo/antineve /sovrapantalone
* protezione dai raggi UV (berretto, occhiali da sole, crema solare, stick protettivo per le labbra)
* occhiali da sci
* lampada frontale
* altimetro
* è consigliabile portare un cellulare per le emergenze



Check-list per escursioni/tour in montagna: Volume consigliato dello zaino: 25-35 litri

* biancheria di ricambio
* guanti e cappello
* set di pronto soccorso
* coperta in alluminio o sacco bivacco
* borraccia (min. 1 litro a persona), viveri e snack
* guida/cartina geografica e bussola
* abbigliamento protettivo/antipioggia
* protezione dai raggi UV (berretto, occhiali da sole, crema solare)
* è consigliabile portare anche i bastoncini da trekking, un cellulare per le emergenze e una lampada frontale



Check-list per alpinismo: Volume consigliato dello zaino: minimo 35 litri

* corda da montagna (corda intera 9-11 mm)
* imbrago pettorale e cosciale
* corde, moschettone HMS
* cordini per prusik
* piccozza, vite da ghiaccio, rampone
* biancheria di ricambio
* cappello, sopraguanti e guanti di ricambio
* ghette
* casco da arrampicata
* set di pronto soccorso
* coperta in alluminio o sacco bivacco
* borraccia (min. 1 litro a persona), viveri e snack
* guida/cartina geografica e bussola
* abbigliamento protettivo/antipioggia
* protezione dai raggi UV (berretto, occhiali da sole, crema solare, stick protettivo per le labbra)
* lampada frontale
* altimetro
* è consigliabile portare anche bastoncini da trekking e un cellulare per le emergenze



Tour di più giorni Volume consigliato dello zaino: minimo 35 litri ad esempio

* tenda
* sacco letto/sacco letto interno
* materassino isolante
* fornelletto
* viveri
* cerotti/adesivo
* prodotti per l’igiene
* biancheria di ricambio
* cappello, sopraguanti e guanti di ricambio
* set di pronto soccorso
* coperta in alluminio o sacco bivacco
* borraccia (min. 1 litro a persona), viveri e snack
* guida/cartina geografica e bussola
* abbigliamento protettivo/antipioggia
* protezione dai raggi UV (berretto, occhiali da sole, crema solare, stick protettivo per le labbra
* lampada frontale
* altimetro
* è consigliabile portare anche bastoncini da trekking e un cellulare per le emergenze

Check-list per via ferrata: Volume consigliato dello zaino: 30-40 litri

* imbrago pettorale e cosciale
* set via ferrata
* corda, moschettone HMS
* cordini per prusik
* guanti da via ferrata
* casco da arrampicata
* biancheria di ricambio
* guanti e cappello
* set di pronto soccorso
* coperta in alluminio o sacco bivacco
* borraccia (min. 1 litro a persona), viveri e snack
* abbigliamento protettivo/antipioggia
* è consigliabile portare anche un cellulare per le emergenze, una lampada frontale e l’altimetro

ORARI

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9.00 - 13.00 
16.00 - 19.30
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